¿Qué es un plan Detox?

Un plan Detox, es un programa de 1, 2, 3 o más días diseñados para depurar el cuerpo a base de ingerir como único alimento zumos cold-pressed y leches vegetales.

Consiste en dejar que tu sistema digestivo descanse para que toda la energía que normalmente empleas en la digestión se utilice para desintoxicar tu organismo, acelerar el proceso de recuperación y proporcionarte energía para que puedas llevar a cabo todas tus tareas diarias sin sentir cansancio, pesadez, fatiga u otros síntomas nada agradables.

Nuestros planes Detox te aportaran todos los minerales, vitaminas y enzimas que tu cuerpo necesita para mantenerte al 100% en tu día a día.
Ya sabes! Dale un respiro a tu sistema digestivo, te sentirás activo y mas positivo! 😉

¿Porque realizar un plan Detox?

Diariamente estamos rodeados de agentes tóxicos y contaminantes.

El cuerpo va acumulando toxinas que provienen del exterior como pesticidas, contaminantes del aire, metales pesados, medicamentos, etc, también provienen de los alimentos que comemos tales como bebidas con cantidad de aditivos químicos, estimulantes, alcohol, etc. Incluso nuestro propio cuerpo genera residuos mediante el metabolismo de nutrientes.

Una acumulación de toxinas puede provocar carencias de vitaminas y minerales, disfunciones en nuestros órganos vitales y desequilibrios biológicos en el cuerpo causando fatiga, alergias, sobrepeso, indigestiones, inflamación generalizada, dolores en las articulaciones, reflujo, migrañas, desajustes hormonales, piel seca y caída del cabello entre otras cosas que sin una buena desintoxicación pueden llevar a enfermedades mas graves.

Nuestro organismo tiene un mecanismo natural de depuración, el hígado, los riñones, los pulmones y la piel eliminan parte de las toxinas que entran dentro de nuestro cuerpo de forma diaria.

A pesar de esto, en muchas ocasiones la carga de toxinas en nuestro cuerpo es tan exagerada que no acabamos nunca de limpiarlo.

Es por ello que practicar regularmente unos días de depuración, ayudará muchísimo a nuestro organismo y nos permitirán hacer una especie de cambio de filtros para ir contrarrestando los tóxicos que vamos acumulando.

Nuestros planes Detox ayudaran a tu organismo a desintoxicarse de manera eficaz liberando las toxinas acumuladas, alcalinizando el organismo y mejorando la digestión para que puedas vivir una vida sana, plena y equilibrada.

¿Cuando recomendamos realizar un plan Detox?

  • Si Sientes cansancio crónico
  • Si Tienes sobrepeso
  • Si Tomas muchas medicinas o antibióticos
  • Si Tienes insomnio
  • Si Estas hinchado
  • Si Tienes mucha celulitis
  • Si Sufres de enfermedades constantemente y tardas en recuperarte
  • Si Tienes malos hábitos alimenticios
  • Si Tomas mucho café
  • Si Notas falta de claridad mental
  • Si tienes sueño todos los días
  • Si Tomas alcohol muy a menudo
  • Si Comes muchos alimentos procesas y carnes rojas
  • Si fumas
  • Si Tienes muchos antojos de azúcares y alimentos procesados
  • Si sientes fatiga constantemente
  • Si tienes migrañas
  • Si tienes problemas de piel
  • Si tienes alergias
  • Si tienes problemas digestivos

¿Porque mejor con BēBō?

  • Porque cada una de nuestras botellas de 500ml contiene más de 1kg de fruta y verdura.
  • Porque utilizamos exclusivamente fruta y verdura 100% orgánica.
  • Porque utilizamos la tecnología cold press más innovadora del mercado para ofrecerte los mejores zumos del mundo.
  • Porque nuestros productos son sin colorantes, sin estabilizadores, sin azúcar ni agua añadida, sin ningún tipo de aditivo artificial o químico, 100% naturales como los tomaríamos nosotros mismos.
  • Porque el equilibrio entre sabor y valor nutricional de nuestros zumos es ideal para beberlos a gusto apostando por tu salud.
  • Porque creemos y amamos lo que hacemos. Porque queremos cuidar de ti como si fueras parte nuestra.
  • Porque en BēBō queremos luchar por un mundo, sin enfermedades, sin obesidad, sin malnutrición y con unos buenos valores alimenticios que se propaguen a través de nuestras generaciones.

¿Qué beneficios aporta un plan Detox BeBo?

  • Piel limpia hidratada y radiante
  • Perdida de peso
  • Mejora en tu sistema inmunológico
  • Sueño reparador
  • Incremento en tus niveles de energía
  • Fortalece pelo y uñas
  • Claridad mental
  • Mejora tu sistema digestivo
  • Ligereza y abdomen plano
  • Desinflamación y liberación de líquidos retenidos
  • Prevención de enfermedades crónicas causadas por una mala dieta y estilo de vida.
  • Eliminación de antojos por azúcar o alimentos procesados

¿Qué síntomas voy a notar? ¿Como cuáles?

Sí, es del todo normal y una muy buena señal de que tu cuerpo se está depurando 🙂

Es muy importante que antes de empezar sepas que durante un proceso depurativo el nivel de toxinas que corren libres por nuestra sangre aumenta ya que es a través del torrente sanguíneo que se movilizan hacia el exterior, este aumento puede provocar síntomas como dolor de cabeza, algún mareo leve, alguna ligera sensación de vómito, mal aliento, fatiga, irritabilidad o cambios de humor.

También nos pueden aparecer algunos granitos de acné en el rostro ya que recuerda que los poros de la piel son otra vía de expulsión de impurezas. Estaremos orinando más frecuentemente y puede que vayamos al baño más de lo habitual.

Si aparecen algunos de estos síntomas y reacciones es señal de que tu cuerpo está haciendo una buena limpieza y todos ellos desaparecerán siguiendo el proceso de depuración y tomando mucha agua para acelerarlo

Si estás siguiendo al pie de la letra el plan depurativo y no tienes ningún síntoma, enhorabuena, cuanto más limpio está tu organismo, menos síntomas de desintoxicación experimentarás. Así pues, tengas más o menos síntomas, todo está bien, tu cuerpo es sabio y se va a manifestar según necesites.

¿Qué alimentos o productos debería evitar para un mejor resultado?

Trata de evitar todo tipo de alimentos que inflamen, acidifiquen y llenen de toxinas tu cuerpo como:

  • Café
  • Aceites refinados
  • Frituras
  • Salsas procesadas
  • Azúcares refinados
  • Harinas
  • Carnes
  • Alcohol
  • Lácteos
  • Refrescos
  • Gluten
  • Bollería industrial
  • Nicotina

¿Voy a pasar hambre?

Podrás sentir síntomas similares al hambre, pero son parte del proceso de abstinencia de las comidas comunes que causan adicción, como el azúcar. Cada zumo es de 500ml y vas a tomar 6 en total, todos ellos debido a la gran cantidad de nutrientes que llevan son muy saciantes y te mantendrán bien nutrido. Tomarás conciencia de como la sensación de hambre solo está en tu cabeza.

¿Qué debo hacer antes de un plan Detox?

Si quieres obtener todos los beneficios de llevar a cabo una depuración a base de zumos, te recomendamos que empieces a preparar tu cuerpo unos 3-4 días antes de empezar con el plan Detox, solo tienes que hacer algunos ajustes en tu alimentación diaria.

Lleva una dieta rica en vegetales y frutas frescas mayoritariamente crudas: ensaladas, batidos, zumos… y bebe un mínimo de 2 litros de agua al día, de esta forma empezarás a crear un efecto ducha dentro de tu organismo que empezará a drenar y a poner en marcha el proceso de depuración.
Con esta preparación, si te estás iniciando en esta práctica, verás cómo casi no notarás los síntomas de cansancio y de dolores de cabeza característicos de los días de depuración.

¿Qué nivel de Detox me recomiendan?

  • Principiante

Si nunca has hecho un Detox y tus hábitos alimenticios son regulares ‘’éste’’ es ideal para introducirte!

  • Avanzado

Si amas los jugos verdes, eres súper disciplinado con lo que comes, y quieres vivir la máxima experiencia que te puede ofrecer un Detox, atrévete con ‘’éste’’!

  • Nivel 3

Si eres un gran deportista y necesitas más aparte calórico diario este plan será el perfecto para que puedas realizar una correcta depuración con la energía necesaria para seguir con tu día a día.

¿Cuáles son los pasos a seguir para realizar un Detox correctamente?

  • Ajusta tu dieta con 3 o 4 días de antelación
  • Organízate para que puedas tomar los zumos pautadamente
  • Comienza el día con un vaso de agua templada con zumo de limón
  • Bebe mucho agua purificada, agua de coco e infusiones para mantener la hidratación
  • Haz ejercicio moderado
  • No consumas alimentos sólidos
  • No te saltes los zumos
  • Realiza una limpieza de colon para potenciar al máximo la desintoxicación del cuerpo
  • Mantente caliente sobretodo en épocas de frío
  • Descansa para que tu cuerpo pueda recuperarse con rapidez
  • Toma 2 cucharadas de lino que hayas dejado en remojo por lo menos 8 horas

¿Qué pasa si como durante el Detox?

Te recomendamos que no lo hagas, ya que interrumpe el proceso de desintoxicación. Sin embargo, si necesitas comer algo, te sugerimos que sea alimentos de fácil digestión como sopas, fruta orgánica o alguna de nuestras leches vegetales.

¿Qué se recomienda hacer después del plan detox para mantener los resultados?

Seguro que después de realizar tu plan Detox BeBo podrás ver algunos cambios positivos, como aumento de energía, piel radiante, claridad mental, perdida de peso, etc.

Otros beneficios notables que notaras y que no se ven a simple vista como el refuerzo del sistema inmunológico, mejor funcionamiento del sistema digestivo, mayor regeneración celular, etc.

Con tal de mantener esos beneficios y no recaer en los malos hábitos, recomendamos que durante la primera semana de finalizar el plan realices una comida liquida al día y al menos una vez a la semana hagas un plan Detox para que tu sistema digestivo reciba ese descanso que tanto necesita y puedas seguir desintoxicándote correctamente.

No olvides mantener alcalino tu organismo evitando consumir lácteos, huevos, carnes, pollo, café, azucares refinados, gluten y todos los productos procesados que tanto daño nos hacen.
Todos estos ingredientes acidifican tu organismo haciéndolo vulnerable a las intolerancias alimenticias, alergias, inflamaciones, etc.

Invierte en tu salud, es la mejor inversión que puedas hacer!

¿Hago ejercicio y como saludable, no es suficiente? ¿Por qué necesitaría hacer un Detox?

¡Felicidades por esos hábitos! Te ayudaran a mantener una vida sana y equilibrada.

Sin embargo, hoy en día hay mucha gente que hace esto y sigue sin sentirse al 100% o lograr sus metas. Un detox es una buena opción para cualquier persona, sin importar sus hábitos o estilo de vida. Todos los cuerpos necesitan un break total de procesar alimentos (incluso comida sana), para que esa energía enfocada en digerir, pueda ser utilizada en desintoxicar y sanar el cuerpo.

Además mejoraras tu capacidad de recuperación y rendimiento en el deporte.

¡Anímate y te aseguramos que notaras la diferencia! 😉

¿Contraindicaciones para realizar un plan Detox?

  • Mujeres embarazadas y en lactancia
  • Personas con diabetes (Consultar con su medico)
  • Personas con alergia a alguno de los ingredientes de los zumos

¿En caso de no ser apto para realizar un plan Detox, podría beber los zumos por separado como parte de mi dieta?

Por supuesto que SI!

Todos nuestros zumos están elaborados con fruta y verdura 100% orgánica, trabajando codo con codo con nuestros nutricionistas expertos en el mundo de los zumos cold pressed y batidos verdes.

Con un valor nutricional muy elevado nos aportan todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para llevar a cabo todas sus funciones de forma optima.

Con lo cual son una gran opción para incluirlos en nuestra dieta habitual para mantenernos sanos y equilibrados.

Puedes beberlos en el desayuno, antes de cada comida, como pre- entreno, como post- entreno, para merendar o cuando mas te apetezca sin ningún problema.

¿Quiero hacer un Detox de un día una vez a la semana, Es recomendable?

¡Claro! Sin importar qué día lo hagas, hacer un Detox un día a la semana es una excelente estrategia para mantener tus hábitos, ya que te hará mucho más consciente de lo que comes a lo largo de la semana.

¿Cada cuanto tiempo se recomienda hacer un plan Detox?

  • Detox 1 día, una vez a la semana
  • Detox 3 días, una vez al mes
  • Detox de 1 o 3 días en fechas navideñas

¿Tengo que ingerir algún complemento nutricional para llevar a cabo el plan Detox?

No, este protocolo se basa 100% en zumos naturales y su valor nutricional es suficiente para llevar un semi ayuno a base de zumos manteniéndonos bien nutridos.

¿Cuánto peso puedo perder con un Detox?

Recuerda, esto es un Detox nutricional diseñado para que descanse tu sistema digestivo, tu cuerpo pueda eliminar toxinas y puedas recuperarte con facilidad y rapidez. El perder peso, aunque no es el objetivo principal, será un efecto secundario positivo.

Si padezco gastritis, colitis, estreñimiento, hígado graso, presión alta o problemas hormonales, ¿Puedo hacer el programa?

Claro que sí!

Este Detox es muy liviano, seguro y muy cortito en el tiempo. No sólo te ayudará con tus problemas de salud, sino que también te ayudará a cambiar tus hábitos para que puedas mejorar tu salud de por vida.

¿Durante cuánto tiempo se conservan los zumos BeBo?

Nuestros zumos conservan intactos todos sus nutrientes y encimas hasta 4 días.

Es imprescindible mantener los zumos refrigerados entre 2 y 6 grados.

¿Porque en algunos zumos se separan los ingredientes?

Los zumos están hechos de varios ingredientes y cada uno tiene distintas densidades por lo que al cabo de las horas se separan porque no llevan ningún estabilizante químico.

Es normal, solo tienes que agitarlo de nuevo y a disfrutar!!

¿Porque mejor con BēBō?

  • Porque cada una de nuestras botellas de 500ml contiene más de 1kg de fruta y verdura.
  • Porque utilizamos exclusivamente fruta y verdura 100% orgánica.
  • Porque utilizamos la tecnología cold press más innovadora del mercado para ofrecerte los mejores zumos del mundo.
  • Porque nuestros productos son sin colorantes, sin estabilizadores, sin azúcar ni agua añadida, sin ningún tipo de aditivo artificial o químico, 100% naturales como los tomaríamos nosotros mismos.
  • Porque el equilibrio entre sabor y valor nutricional de nuestros zumos es ideal para beberlos a gusto apostando por tu salud.
  • Porque creemos y amamos lo que hacemos. Porque queremos cuidar de ti como si fueras parte nuestra.
  • Porque en BēBō queremos luchar por un mundo, sin enfermedades, sin obesidad, sin malnutrición y con unos buenos valores alimenticios que se propaguen a través de nuestras generaciones.

¿Durante cuánto tiempo se conservan los zumos BeBo?

Nuestros zumos conservan intactos todos sus nutrientes y encimas hasta 4 días.

Es imprescindible mantener los zumos refrigerados entre 2 y 6 grados.

¿Porqué se separan algunos zumos?

Los zumos están hechos de varios ingredientes y cada uno tiene distintas densidades por lo que al cabo de las horas se separan porque no llevan ningún estabilizante químico.

Es normal, solo tienes que agitarlo de nuevo y a disfrutar!!

¿Los niños pueden tomas los zumos Cold Pressed?

¡Por supuesto que si! De hecho resultan súper nutitivos para ellos. Todas nuestras recetas están pensadas también para que las puedan disfrutar los más pequeños. Qué mejor forma de cuidar de su alimentación y educarles a comer bien desde pequeños 🙂