Recetas de comida saludable archivos

04 Nov

DESAYUNO PERFECTO PARA EL PUENTE DE DICIEMBRE

noviembre 4, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Tienes vacaciones este puente de Diciembre? Si es así, con tiempo no podrás evitar preparar este increíble desayuno 100% gluten-free con verduras. ¡Prepara tu cuerpo antes de las fiestas Navideñas! Con este desayuno de aguacate,...

23 Oct

Recetas de comida saludable

BOLITAS DE RAW DE ZANAHORIA Y COCO

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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¡Te mereces un dulce! Eso sí, saludable. Con esta receta aprenderás a hacer fácilmente bolitas Raw de zanahoria y coco. Si tienes niños, les encantará este aperitivo dulce y si se acerca una ocasión...

23 Oct

Recetas de comida saludable

HELADO DE MELOCOTÓN

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes Jugo de ½ limón. 4 melocotones grandes. 2 cucharadas de azúcar de coco. Preparación Exprimir medio limón y 2 melocotones. Después añadir las 2 cucharadas de azúcar de coco y mezclar. Por último, cortar...

23 Oct

Recetas de comida saludable

POLOS REFRESCANTES Y SALUDABLES DE ARÁNDANOS, SEMILLAS DE CHÍA Y LECHE DE COCO

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes 2 manzanas verdes o rojas grandes 200 gr. de harina de trigo integral 1/2 litro de aceite de girasol sin refinar + 1 cucharadita para la masa El zumo de 1 limón 1/4...

23 Oct

Recetas de comida saludable

TE MATCHA CUPCAKE

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes 3 yemas de huevo 85 g de azúcar 3 cucharadas de aceite vegetal 5 cucharadas de agua 75g harina de harina de espelta integral 10g de té verde en polvo matcha 1 cucharadita...

23 Oct

Recetas de comida saludable

PUDDING DE CHÍA

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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¡Sabemos que te encantó el pudding de chía que publicamos hace unos días en nuestras redes sociales! ¿Quieres saber cómo prepararlo? ¡Toma nota a la receta! Las semillas de chía tienen incontables beneficios como muchos...

23 Oct

Recetas de comida saludable

IDEA DE MENÚ NAVIDEÑO VEGANO

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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Para empezar… Lo tradicional de estas fechas es hacer (como se dice por aquí) un pica-pica para abrir apetito. Lo ideal es no pasarse con las cantidades, porque luego llegan las indigestiones y el malestar...

23 Oct

Recetas de comida saludable

BUDDHA BOWLS

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Has oído hablar de los buddha bowls? Se trata de la alternativa muy sana y muy sencilla a un plato combinado. Es un bowl muy completo en el que poner un montón de ingredientes...

23 Oct

Recetas de comida saludable

BUÑUELOS DE VIENTO VEGANOS

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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Tradicionalmente la receta consisten en unas maravillosas bolitas de masa que tradicionalmente se elaboran con harina de trigo, manteca y huevos, las cuales son finalmente fritas en aceite bien caliente. Se convierten en un...

23 Oct

Recetas de comida saludable

BANANA BREAD

octubre 23, 2019
By Bebo ColdPress
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Atrévete a probar nuevas recetas y nuevos sabores para este verano. Ingredientes 60 g de azúcar de coco 50 g de copos de avena 1 cdta de bicarbonato de sodio 1/2 de cdta de sal...

22 Oct

Recetas de comida saludable

ALBÓNDIGAS DE COLIFLOR Y GARBANZOS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Albóndigas vegetarianas hechas con coliflor y garbanzos, ideales para acompañar un wok, un wrap o para comer con ensalada. Súper fáciles y económicas. También podemos hacerlas con calabaza, quino, lentejas, guisantes, etc. Ingredientes 3 zanahorias grandes ...

22 Oct

Recetas de comida saludable

TORTILLA DE PATATAS, ESPINACAS Y CALABACÍN SIN HUEVO

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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El proceso de la tortilla sin huevo es más o menos igual al de la tortilla convencional, simplemente hay que sustituir el huevo batido por una mezcla de harina de garbanzo y agua. Ingredientes 3...

22 Oct

Recetas de comida saludable

PIZZAS VEGANAS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Pizza de quinoa Si conoces ya la quinoa, ya sabrás que es una semilla excepcional con grandes beneficios para la salud por ser rica en nutrientes, como la proteína. En esta corteza para pizza, se utiliza...

22 Oct

Recetas de comida saludable

YOGUR VEGANO DE ALMENDRAS Y KÉFIR

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Esta receta de yogur vegano, como siempre está compuesta por ingredientes sanos y ecológicos que pueden consumir los niños y adultos sin ningún problema (salvo alergias e intolerancias). Ingredientes 100g de almendras crudas remojadas 8...

22 Oct

Recetas de comida saludable

CÓMO PREPARAR TÉ MATCHA

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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El té matcha es el té verde con más propiedades que existe, normalmente se vende en polvo y combina la elegancia de la ceremonia japonesa del té con los grandes beneficios para la salud...

22 Oct

Recetas de comida saludable

CREMAS DE CALABAZA

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Crema de calabaza para este otoño Las cremas de verduras en otoño son ideales para depurar nuestro cuerpo mientras tomamos algo caliente para comer o cenar. Ya os habíamos comentado hace unos días de los beneficios...

22 Oct

Recetas de comida saludable

MUESLI CASERO

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes 1 vaso lleno de copos de avena 1/4 de vaso de almendra cruda picada (u otro fruto seco crudo) Un puñadito de pasas Un puñadito de avellanas enteras 1 cucharadita de canela 2...

22 Oct

Recetas de comida saludable

SOPA FRÍA DE BRÓCOLI CON TOPPING DE QUINOA

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Atrévete a probar nuevas recetas y nuevos sabores para este verano. Ingredientes 300g de brócoli Un puerro 200g de patatas eco Aceite de oliva virgen extra 1 cebolla 100g de quinoa Preparación Saltear en un wok...

22 Oct

Recetas de comida saludable

LAS FRUTAS DEL VERANO

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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La naturaleza proporciona una serie de alimentos diferentes en cada estación del año, y el verano no es la excepción. Para los meses de calor se pueden encontrar muchas frutas de temporada, las cuales son frescas y por lo general...

22 Oct

Recetas de comida saludable

ENSALADA DE AGUACATE, SALCHICHA DE SEITÁN, MANZANA Y PATATAS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes 2 aguacates 8 salchichas de seitán 4 patatas 4 manzanas Perejil Para el aliño Pimienta al gusto 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimentón picante 1 pizca de pimienta negra 1 cucharadita...

22 Oct

Recetas de comida saludable

RECETAS CON BERENJENA

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Berenjena con quinoa ¿Alguien dijo que la quinoa es aburrida? Hay un sinfín de maneras de cocinar este superalimento. La quinoa contiene cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y grasas instauradas. Por...

22 Oct

Recetas de comida saludable

RECETAS DE HUMMUS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Hummus de garbanzos Si hay algo que un vegano debe aprender a hacer bien es hummus, es increíblemente fácil, nutritivo y una exquisitez. Solo hay que proveerse de algunos ingredientes y una batidora o una...

22 Oct

Recetas de comida saludable

PASTEL DE MANZANA VERSIÓN VEGANA

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Salen 6 a 8 unidades según moldes. Ingredientes 2 cucharadas de semillas de lino+ 100 ml de agua templada (dejamos en remojo) 20 ml de café expreso ecológico (opcional) 50 ml de leche vegetal a...

22 Oct

Recetas de comida saludable

MERMELADA DE ALBARICOQUE SIN AZÚCAR

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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En este caso hemos recurrido a un espesante natural, el agar-agar, para conseguir una consistencia similar a la que proporciona el azúcar, pues de otra manera la mermelada nos quedaría demasiado líquida. El agar-agar...

22 Oct

Recetas de comida saludable

PANELLETS VEGANOS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Los panellets son un dulce típico de Cataluña y Valencia que tradicionalmente se preparan el 1 de noviembre, festividad de Todos los Santos. Los tradicionales se preparan con almendra, huevo y azúcar. En la receta que os...

22 Oct

Recetas de comida saludable

SUSHI VEGANO

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Hoy te enseñamos a preparar sushi vegano paso a paso en casa. A nosotros nos encantan las algas, cada vez preparamos más platos con ellas y vamos descubriendo nuevas formas de cocinarlas. Ingredientes 3 tazas...

22 Oct

Recetas de comida saludable

CARROT CAKE CON FROSTING DE ANACARDOS Y NUECES SIN AZÚCAR

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Te apetece un dulce de esos que nos gustan tanto? Os traemos la receta de tarta de zanahoria vegana o carrot cake más saludable que la tradicional, con la que disfrutarás de verdad. Ingredientes Base: ...

22 Oct

Recetas de comida saludable

CALABACÍN RELLENO CON QUINOA Y VERDURAS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes 2 calabacines 150 grs de quínoa 1 cebolla tierna 5 tomates cherry 2 cucharitas de zumo de limón y ralladura de limón Sal Pimienta Aceite de oliva Cebollino picado Preparación Empezamos por cocer al...

22 Oct

Recetas de comida saludable

CÓMO PREPARAR DELICIOSOS PANCAKES VEGANOS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Tradicionales pancakes americano Esta receta nos acerca a los tradicionales pancakes americanos de la manera más saludable y fácil posible. Son sencillamente 3 ingredientes y 3 pasos sencillísimos... ¿Te apuntas? Ingredientes 100gr de copos de avena ...

22 Oct

Recetas de comida saludable

CREMA DE ESPINACAS CON ESPÁRRAGOS, SEMILLAS DE CALABAZA Y SÉSAMO

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Ingredientes 1 cebolla pequeña 1 ramita de apio 50 g de semillas de calabaza Espárragos (al gusto) 400-500 g de hojas de espinacas frescas Sésamo 1 cucharada de kuzu 100 ml de crema de...

22 Oct

Recetas de comida saludable

6 RAZONES PARA COMER ESPÁRRAGOS Y COMO COCINARLOS

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Sabías que los espárragos son un superalimento? Pues sí, además de ser diuréticos, tienen muchas más propiedades y beneficios. Primero de todo, vamos a descubrir un poco más de ellos… Son una planta herbácea...

22 Oct

Recetas de comida saludable

5 ALGAS PARA COCINAR DE MANERA SALUDABLE

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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Gracias a su aporte de proteínas las algas favorecen la eliminación de grasa y la formación de masa muscular. Al introducirlas en tu dieta estarás cuidando de tu salud. El aumento de personas vegetarianas y...

22 Oct

Recetas de comida saludable

BARRITAS DE GRANOLA (GRANOLA BARS)

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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En casa podemos hacer nuestros propios snacks saludables con cereales, frutos secos, semillas y endulzantes naturales. Estas barritas de granola son una forma fácil de picar algo cuando acecha el hambre. También son muy...

22 Oct

Recetas de comida saludable

AÇAI BOWLS: 5 RECETAS PARA DESAYUNAR

octubre 22, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Habías oído hablar ya de este delicioso smoothie? Los açaí bowls son una de las tendencias del momento y se está hablando mucho de ellos en revistas, blogs de salud y a través de...

13 Ene

Recetas de comida saludable

REEMPLAZAR EL HUEVO

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Con qué reemplazar el huevo en las recetas veganas? No, te preocupes, los veganos contamos con muchas opciones para suplir la función del huevo en las recetas, y esta...

04 Ene

Recetas de comida saludable

ROSCÓN DE REYES

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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¡Llegan los reyes! ¿Qué mejor actividad que cocinar tu propio roscón de reyes? Aquí os dejamos una receta de roscón de reyes vegano para que disfrutéis con toda vuestra familia el día de reyes: Ingredientes ...

21 Dic

Recetas de comida saludable

RECETA NAVIDEÑA VEGANA: POLVORONES

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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¡Llegó la Navidad! ¡Te gustan los polvorones? Te queremos proponer una receta vegana deliciosa para estas fiestas: polvorones veganos. Aquí tienes la receta para prepararlos y para poder disfrutar con tu família de una...

11 Dic

Recetas de comida saludable

RECETAS CREATIVAS

octubre 21, 2019
By Bebo ColdPress
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¿Quieres ser más creativo en la cocina? Descubrimos algunos de los mejores blogs veganos en español: Alejandra comparte sus recetas saludables y veganas que nos harán sentir increíble. Recetas que nutren la mente, el cuerpo...

04 Dic

Recetas de comida saludable

ALTERNATIVAS A LA CAFEÍNA

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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Pocas cosas son más adictivas que ese aroma al café recién hecho. Pero no por eso, su consumo tenga que serlo. Aquí van algunas alternativas: Té matcha Encumbrado al olimpo de los 'superalimentos', este tipo de...

01 Dic

Recetas de comida saludable

VEGANESA DE AJO A LA CÚRCUMA

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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Esta receta de mayonesa vegana contiene solo ingredientes naturales y saludables. El ajo le da potencia y la cúrcuma, un color anaranjado y el toque exótico. La ventaja de preparar tu mayonesa vegana en...

21 Nov

Recetas de comida saludable

MOUSSE DE CHOCOLATE Y AGUACATE

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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¡Tómate un capricho de vez en cuando! ¿Te apetece algo dulce? Esta receta cruda de mousse de chocolate y aguacate endulzada con sirope de agave es una opción vegana perfecta para acabar tus comidas...

17 Nov

Recetas de comida saludable

BOLITAS DE PROTEÍNA CON AVENA

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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Esta receta es el snack perfecto para aquellas tardes que necesites un plus de energía o para los momentos golosos que te apetezca algo dulce y sano. Ingredientes 1/4 taza de avena sin gluten 1/2...

28 Oct

Recetas de comida saludable

CREMA DE CALABAZA

octubre 16, 2019
By Bebo ColdPress
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Es época de calabazas por eso te proponemos esta maravillosa receta de crema de calabaza para que dejes a toda tu familia boquiabierta la noche de la castañada. Ingredientes 500gr de calabaza 4 zanahorias 2...

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